自転車通勤 二十三日目 片道距離 18.6km 通勤時の消費カロリー676 kcal 摂取カロリー量 1666kcal

 

今回は会社に自転車を置いてきた為

帰宅の通勤のみです

明日は用事があるので

自転車通勤が出来ません…

後、ゴールデンウィーク中は

毎日は更新出来ないですね。

本日の摂取カロリー量

朝食

おにぎり　165kcal

ゆで卵　67kcal

昼食

冷やし中華　514kcal

味噌汁　70kcal

夕食

約850kcal