自転車通勤 二十日目 往復距離 33.1km 通勤時の消費カロリー1228 kcal 摂取カロリー量 約1753kcal

昨日アップするの忘れてました 

今朝は坂道がキツイ

最短コースにしました。

うーん、時間が変わらないな

朝通勤

帰宅

本日の摂取カロリー量

朝食

おにぎり　207kcal

ゆで卵　67kcal

昼食

おにぎり　257kcal

カップ麺　422kcal

夕食

800kcal