自転車通勤 十四日目 往復距離 33.6km 通勤時の消費カロリー1491 kcal 摂取カロリー量 約1491kcal

 自転車通勤で初めて朝の通勤時間で一時間切りました

ちょっと嬉しいです！

帰宅時も頑張りましたが…

朝の通勤

帰宅時

帰宅時はやはり時間が縮まらんなぁ

タクシーは多いし一般車も多い

安全に走ると時間が掛かります

本日の摂取カロリー量

朝食

おにぎり　207kcal

ゆで卵　67kcal

昼食

おにぎり　259kcal

サラダ　41kcal

味噌汁　70kcal

夕食

850kcal

明日から雨らしい憂鬱だなぁ