朝から大失敗
普段、使わないコンビニで買い物をし
アプリを一時停止をしたのは良いけど
再開するのを忘れました。。。
と言う事でいつもより少なめです
朝の通勤
帰宅
東京駅
この後、家の近くで
リアホイールのスポークが折れてしまうと言う
アクシデント…一度折れるとすぐに折れるんですよね
本日の摂取カロリー
朝食
おにぎり 258kcal
シーチキンマヨはカロリー高い
ゆで卵 65kcal
昼食
おにぎり二個 169kcal+173kcal
サラダ 165kcal
味噌汁 70kcal
夕食
750 kcal
夕食をついつい食べ過ぎてしまう
摂取カロリー量の数字を間違えていたので
変えておきます
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