４月分の公開するのを忘れてました

４月末に書いたブログを公開するのを忘れてました

４月分の通勤自転車走行距離

若干距離は短いと思います

記録を取り忘れたりしたんで

こんなもんかな

まだまだこれから頑張ろう

あと

サドルに付けるボトルゲージを買いました

ミノウラ(MINOURA) 自転車 ボトルケージホルダー SBH-300

しっかりした作りです

ISMのサドルにも付きます

当たり前ですがしっかりサドルに付いてます↓

サドルバックとの組み合わせ

以前アマゾンのセール品で買って

殆ど使わないボトルゲージを付けてみました

普通に乗るならいりませんが

まぁ、長距離走行を考えているんです

一応、来年辺りに200㎞ブルべへの参加を考えているので

その準備もかねて購入してみました。

今年は100㎞ぐらいから走ってみようかな

それでブルべに参加するかどうか考えてます

200㎞か

バーグマン200

以前、自転車用のフロントバックを無理やり

バーグマン200のハンドルに付けてましたが

キッチリと付いてないせいか

新たにハンドルバックを購入してみました

今見るとイマイチですね↓

こちら↓を買いました

ROCKBROS　ハンドルバッグ

うーん・・・バーグマン200の様なハンドルより

どちらかと言うと

ベスパとかスーパーカブタイプのハンドルに付ける

ハンドルバックなんでしょうね

バーグマン200だとこんな感じになります

バーグマン200のフロントボックスは

正直言って、使いづらいんですよね

自分のバーグマン200は鍵を閉めないと

走行中に勝手に扉が開くと言う感じでして…

作りが脆いのか、ただの経年劣化なのか分かりません

とは言え、バックもまだ付けたばかりですので

これから使ってみてですかね

デイトナのクランプバーを買って付けてたんですが

ナビをメーター上部に付けてから

クランプバーも使わなくなったので

ティッシュとかスマホとか入れ物があればと思い

ハンドルバック購入してみました

作りはしっかりしすぎて全体的に硬い感じですかね

夏のツーリング計画も進んでおります

大峯本宮天河大辨財天社

と

以前、伊勢神宮参拝に行った時に行けなかった

二見興玉神社（天の岩屋）

を考えています。

最後まで読んで頂いてありがとうございます

では、また

3月の 通勤自転車＆走行記録 マグペド ロード２を付けました

三月は二月にと同じで

それなりに走ったかな

正直、4月はもう少し頑張りたい

ロードバイクのペダルを

ビンデングペダルを変えました。

マグペド　ロード２

ペダルに

クリートじゃなく磁石で付けるタイプです

↓ 分かりにくいですがペダルです

↓ シューズ側

磁石も200N(ニュートン)もあり結構強力です

何気にそこまで引き足とか考えてない

僕には向いてるかも

あと

ロードバイクのクランクにつけたところの

写真を撮り忘れました。

今度動画でもアップします

最後まで読んで頂いてありがとうございます

では、また

ダイエットと運動の日々

2026年1月に入ってから言うもの

ほぼ毎日をダイエットと運動の日々ですが

ダイエットが上手く行きません

とは言え

朝は苦手ですが5：30頃辺りに起きて6：00に出発

片道20㎞弱を通勤自転車で頑張っております

朝焼けが綺麗で撮りました。

片道20㎞弱

帰りもこのコースで帰りたいのですが

今の時期は荒川も真っ暗になるので

日の入りが伸びたらこのコースで行きます

足の筋肉が付くかな？

取り敢えずこの体重から

95.80㎏

今は冬の乾季で雨が降りませんが

天候に左右されず頑張りたいと思います

一応、Xに可能な限りポストしてます

↓

X.com/dancy_unicon

ロードバイク用にフロントバッグを購入しました

余りにも安かったので購入したんですが

総額￥798ー

正面上から

斜め前

良いかなと思ったんですがやめました。

ロードバイクにはロールバックタイプが良いかなと

あくまでもこんな感じの　↓

クロスバイクはリアトランクがあるし・・・

因みに、写真のハンドルカバーは大活躍しています

色々考えた末

バーグマン200へ付けてみました

バーグマン200の クランプバーですが

今はあんまり付ける物も今は無いんですよね

まず、自転車用のクランプバーを付けて

揺れを固定しようとしましたが

肝心の滑り止めのゴムが滑ってしまい

バックの重さに負けるので

ゴムのところを変えようかと思います。

こんな感じになります(笑

うーん・・・

一応、使ってみますか

今年は、バーグマン200で

奈良県のここへ行こうと思います。

↓

理由はわかりませんが何故か行こうと急に思いました。

何故か紹介動画を見たからか・・・

今からツーリングの予定を立てるのが楽しみです

最後まで読んで頂いてありがとうございます

では、また

GRAND CYCLE TOKYOに当選しました。

GRAND CYCLE TOKYO

レインボーライド 2024　12月1日 ミドルコース19km

エントリーして当選しました。

今夏は、余りの暑さ乗れませんでしたが

19kmなんで完走したいです

10年前のロードバイクで行こう

BMC GRANFONDO GF02 105

バーグマン200ですが調子がいいです

9月23日のお彼岸にお墓参りに行きました。

以前、御岩神社に行ったんですが

肝心の御朱印帳を忘れたので

今回は御朱印を貰ってきました

神社に着いたら晴れてるのに雨が降り出しましたが

直ぐ止んでくれました。

ご挨拶して帰りました。

バーグマン200は最近放置気味

もっぱらロードバイクで荒川を走ってます

気温もだいぶ下がったので

大分、体が楽になりましたね

がんばるぞー

最後まで読んで頂いてありがとうございます

では、また

10年前のロードバイクの復活

10年前に購入し4~5年くらいしか乗ってない 

後は、オブジェとなっていた

2014　BMC granfondo gf02 105

ですが、

もう10年前のモデルなのでアルミフレームが寿命が来るまで

まだ乗ることにしました。

寿命が来たらロードバイクは終わりにしようと思います。

元々はブルべに出る為に購入したんですけど、結局は全く参加せず

気が付けば10年も経過…情けない限り

もう一度、ブルべに参加する為に体もロードバイクも変えていきます

タイヤも交換する時期に来てるんですけど

先ずは、ビンディングペダルへ交換

シマノ SPD-SL PD-R500

まぁ、エントリーモデルです

ヤフオクで送料込み4000円で買いました。

早速交換

普通のフラットペダルを使っていたんです

これも悪くなかったんですけど

今回はビンディングシューズも購入

安いシューズにしました。。。

そして今回はサドルも買いました。

ISM　PR3.0

今度の休みに交換しようと思います

ISMサドルは調整が難しいですけど合うと痛みがありません

久々の荒川サイクリング

ビンディングシューズの調整で荒川を走りましたが

体力低下が半端じゃなくシャレにならないレベル

目標を200kmブルべに出るにしていますが

まぁ、ハッキリ言って無理です

先ず

来年は100kmは走れるように体力作りから

最後まで読んで頂いてありがとうございます

では、また

ロードバイクに乗って思うこと

先週購入したロードバイクに乗りました。

昨日、土曜日は雨でしたので

本日、日曜日に多摩川サイクリングロードをば

明らかに、通勤自転車のクロスバイクやランドナーより軽いです

そして、やっぱり速いです

当たり前と言われれば返す言葉もないのですが

ただ、ポジションと言うか乗り方が悪いせいか

腰が痛くなりました。。。

まず、ペダリングが踏み込みすぎている

そして、腕に重心がかかり気味

以前、と言ってもかなり前ですが

ランドナーを購入したさい色々と教わったのですけどねぇ・・・

恥ずかしながら忘れてました

ちょっと、ロードバイクのポジショニングを勉強し直したいと思います。

来週の土日は、もっと乗るぞ！

遂にロードバイクを購入しました。（次いでにランドナーのレストアも終わりました）

ダイエットの為に始めた自転車通勤ですが

とうとうロードバイクを購入してしまいました。。。

これで、クロスバイク、ロードバイク、ランドナーと三台体制

大丈夫なんでしょうか俺は・・・

今回は

125ｃｃのスクーターを買おう

と思っていたのですけどねぇ

何を考えているのやら

自分で自分がわかりません

スクーターは駐輪場代が掛かりますからね

自転車で良かったかも知れません

購入した自転車は

“ BMC granfondo GF02 ”

う～～～ん、、、カッコイイ（自己満）

ちょっと乗った感じは、流石に速い！

クロスバイクとは明らかにスピードが違います。

今度の週末が楽しみですな！

自転車の付属品

色々と付いてます。

フロントライトがデカイかな・・・

BMCは凄いな（笑

放置していたランドナーもレストアから返ってきました。

使える部品はそのままにして

タイヤやワイヤー、ベアリングを交換してもらいました

変な金属音も無くなり快調です。

フロントキャリアやリアキャリアを付けようかと思ったのですが

予算の都合で止めました

F・Rキャリア＆バックは徐々に買い揃えたいと思います

来年には、ランドナーでちょっとした旅行に行きたいですね