すっかり、ブログを放置・・・すみません
って、誰も読んでいませんが(笑
八月は、人生で初めての熱中症になりました。
その後、夏バテと夏の疲れ
ダイエットの為に食事を変えて観ましたが、
それが、アダになる感じでした
これではいけないと思い
体力の付く食事に戻しましたけど少し遅かった感があります
自分の体力の無さに驚いています。
泊まりがけの自転車の旅なんぞ
夢のまた夢
体力を戻し、体重を落とす
なかなか上手く行きません
とにかく自転車通勤&土曜日は徐々に距離を伸ばしていきたいですね
自宅~みなとみらい 往復40km
これでも疲れました
今度は、自宅~由比が浜を考えてます。