自分の体力の無さに驚いています。

すっかり、ブログを放置・・・すみません

って、誰も読んでいませんが（笑

八月は、人生で初めての熱中症になりました。

その後、夏バテと夏の疲れ

ダイエットの為に食事を変えて観ましたが、

それが、アダになる感じでした

これではいけないと思い

体力の付く食事に戻しましたけど少し遅かった感があります

自分の体力の無さに驚いています。

泊まりがけの自転車の旅なんぞ

夢のまた夢

体力を戻し、体重を落とす

なかなか上手く行きません

とにかく自転車通勤＆土曜日は徐々に距離を伸ばしていきたいですね

自宅～みなとみらい 往復40km

これでも疲れました

今度は、自宅～由比が浜を考えてます。