ウォーキング中

気温の寒暖差がありますねぇ

自転車も乗ったり乗らなかったり

通勤では殆ど使っておりません

冬の運動不足解消の為

ウォーキングが良いかなと思ったのですが

まぁ、、、自転車通勤より疲れますね

一応、ウォーキングは一時間ぐらいでしょうか

イマイチですね…正直

2時間以上は歩かないとダメかもしれない

疲れが次の日まで残るので無理ですな

そこで、ウォーキングよりはジョギングをと考えてます

ただ、走るの好きじゃないんだよね

そうそう

ウォーキング中に珍しい動物を見ました

ハクビシン

夜中にもの凄い声で鳴いてるのは見たことがあるんですけど

昼間、マジマジと見るのは初めてです

通勤自転車にMINOURA スマートフォンホルダーを付けました。

昼間は自転車に乗れる気温なので、ちょこちょこ乗っております

iPod touch と ipad mini4 の Bluetoothでのテザリングが出来たので

ロードバイク用のRuntasticのアプリが使えるようになりました。

結構、面白いアプリです

早速、通勤自転車にMINOURA スマートフォンホルダー

以前、iPhone5を付けてちゃんとホールドしなかった為

落っこちてしまい無くしてしまう言ういわくつきのものなんですが

放置してるのも勿体無いので使うことにしました。

運転中余り見ないのでバックに入れておいても良いんですけどね

こんな感じです…イマイチですな

後、乗っていて思ったんですが

なかなかディスクブレーキが良いですねぇ

うーん…太るだけ太ってしまった。。。

体重計に乗ったら、、、90kgへ

これは本当にマズイです。

最近は雪でますます引きこもり気味

腰は痛いは、階段ではすぐ息切れするは

太ると碌な事がありません

情けないことです

と言いつつ

来週は資格の講習

やはり、ウォーキングかジョギングを始めようかな

動画をあげようと思いましたが

ロードバイクネタの動画にしようと思いましたが

撮影と編集が難しいですね

話は変わりますが皆既月食でしたね

皆既月食　2018年1月31日