自転車通勤が何気に続いてます。
雨対策も出来てきたし
このまま続けたいですね
気のせいか階段を登っても息切れしなくなったような
今年のゴールデンウィークは
余り遠出しないと決めました。
四月に色々お金が飛んでいった関係で
近場にします
自転車通勤ですが
来週からゴールデンウィークなので
会社が休みということもあるし
遠出して出かける事もないので
自転車で
同じ様な距離を走りたいと思ってます。
朝の通勤
またもやコンビニに寄った際
アプリを一時停止したままにしてしまい
この距離になりました。。。
帰宅
本日の摂取カロリー量
朝食
おにぎり 207kcal
ゆで卵 67kcal
昼食
サラダ 41kcal
おにぎり 256kcal
味噌汁 70kcal
夕食
約850kcal
朝昼食べて無いせいか夕食を食べすぎるな
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