二週間目のウォーキング結果
体重が88ｋｇ
毎日、1時間のウォーキング
週二回（土日）はサイクリング
しているのですが
結果が、、、これですか・・・
摂取カロリーが多いのかもしれません
2000カロリーなんですが
それ以上取っているのでしょう
いけないですな！
レコーディングダイエットした方がいいな（笑
サイクリングは主に
多摩川サイクリングロードを走っています
野球にサッカーやジョギング
自転車の人口も多い
とにかく
通勤用自転車として予約注文したのが
来週に来ますので
九月から本格的に自転車通勤を始めたいと思います。
土曜日に見た飛行機雲
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