一週間のウォーキング結果
八月五日の時点で
体重が90ｋｇ
毎日、1時間のウォーキング
摂取カロリーが2000キロカロリー前後
現時点で88ｋｇ
えーっと
まぁ、大して変わりませんな…
ランドナーは多摩川サイクリングロードを一時間程度
多摩川サイクリングロードを走りましたが、
あまりの暑さで、へばってしまった。
自転車に乗っている方で
上半身裸の人が結構いました
そうそう、新しい自転車を購入することにしました
再来週くらいに来る予定で
一応、クロスバイク系です
しかしながら、
俺は暑さに弱くなりすぎです
休憩途中に
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