自転車通勤ダイエット 一週間目

自転車通勤ダイエットを始めて一週間が立ちました。

今週は週三日しか乗りませんでしたが、

（月・火・金・日曜日のみ）

水曜日は、朝雨が降っていたのですが

直ぐに止んだ様なので失敗しました。

木曜日は、朝から雨

土曜日は、完全休養にしました。

自転車通勤は、天候に左右される感じですな

現在の体重は 88ｋｇ

体脂肪率は　24.8％

と、変わらずです。。。

日々、体重は測っていますが

あまり変わりなく

87ｋｇ～88ｋｇ 

を、行ったり来たりです

若干、体脂肪率が下がった程度

（と言っても、1％ぐらいでしょうか）

他の方々のブログを観ていると

最低でも二ヶ月くらいから結果が出る感じですので

（ 数字的に ）

とにかく継続したいと思います。

日が短くなりました。

帰り道（火曜日）

そう言えば、

INBIKE サイクル リアバック

運転していると上記のように左右に振れます

落ちるかと思った（笑

会社で余っていた導線を付けました

これで、辛うじて振れずにいます。

上記の様な感じです

それなりに、物は入りますし

持ち運びは便利ですが

一日目で破れました

↓

会社の人らには、“ これ、工具バック？ ” と言われた。（笑

まぁ、￥1980- の値段なりです