太っている！！

悲しかな、また太りました。。。

ガックリです、悲しいです、食い過ぎです

俺は何をやっているのか！

これは、自転車通勤ダイエットを本格的やらないとマズイですな

11月頃 → 88ｋｇ

3月（3/25） → 92ｋｇ

なんと

　+4ｋｇ増・・・ありえん！！！

最近、どうも体が重いと思ったんです

これではウォーキングも辛いわけです

4ｋｇ も太ったおかげで

ウォーキングで膝を悪くします

普段から息苦しくなります

硬い体が更に硬くなります

洒落になりません

食生活も変えていくしかありません

真面目に頑張ろう・・・