三月も今日で終わりです
年度が変わり明日からまた頑張ろう！
通勤時に役に立ってるのは、これかな
今日の朝は信号に何故か引っかからずに走ると
5分から10分も早く着きました。
朝食
おにぎり226 kcal のみ
昼食
おにぎり207 kcal
サラダ 41kcal
味噌汁 70kcal
夕食
約 850kcal
摂取カロリー量 1737kcal
どうしても夜に食べてしまう
3月の通勤距離 295km
ネットでクロスバイクの通勤距離が
片道15kmが限界といいます
片道20kmぐらいまでかなと思います。
本人のやる気じゃないかな
しばらくこのアプリを使っていきます
なかなか気に入ったアプリがなくて・・・
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