ダイエットは継続なり

自転車通勤ダイエットを始めて思う事

毎日、自転車に乗らないとすぐに元に戻ることである

これは当然の事ではあるが、

何気に難しいと思う

自転車通勤も出来たり出来なかったり

天候、会社の飲み会等ありますが

でも一番は

気持ちが負けてしまう事かな

情けない話

言い訳し始めると

もうダメなんですよね

でも、今回は続いてます。

続いてると言っても自転車通勤のみ

土日はロングライドをしたいと思います

あと、八月からは、食事によるダイエットも

徐々に始めないとダメかもしれません

結局のところ、ダイエットは食事の節制ですからね

梅雨があけたらロングライドに出よう